Rodzice i uczniowie
Nasze zdrowie opiera się na trzech filarach: prawidłowym odżywianiu, aktywności fizycznej i badaniach profilaktycznych. Poprosiliśmy ekspertów współpracujących z ALAB o krótkie wypowiedzi na temat, co jest najważniejsze w każdej z kategorii.
Zapraszamy do wysłuchania
Pierwszy film poświęcony jest prawidłowemu odżywianiu – wszak jesteśmy tym co jemy.
O wypowiedź poprosiliśmy dr Krzysztofa Tambora, z poradni Dobry Dietetyk w Warszawie.
Drugi film poświęcony jest aktywności fizycznej. Trener personalny Mateusz Lewandowski opowiada jak się zabrać za tę sferę zdrowia. Aktywność fizyczna w utrzymaniu prawidłowego stanu zdrowia jest równie ważna jak dobre odżywianie. Trafiła nawet do nowej Piramidy Żywienia.
I wreszcie o potrzebie badań profilaktycznych mówi nasz ekspert prof. Jacek Jóźwiak
pedagodzy szkolni – Beata Wójcik / Monika Kotowicz
Źródło: www.alablaboratoria.pl – Kwiecień miesiącem zdrowia.
