046 8387537 [email protected]

Kwiecień miesiącem zdrowia

Opublikowane przez Beata Wójcik

Opublikowano: 08-04-2021

Rodzice i uczniowie

Nasze zdrowie opiera się na trzech filarach: prawidłowym odżywianiu, aktywności fizycznej i badaniach profilaktycznych. Poprosiliśmy ekspertów współpracujących z ALAB o krótkie wypowiedzi na temat, co jest najważniejsze w każdej z kategorii.
Zapraszamy do wysłuchania

Pierwszy film poświęcony jest prawidłowemu odżywianiu – wszak jesteśmy tym co jemy.

O wypowiedź poprosiliśmy dr Krzysztofa Tambora, z poradni Dobry Dietetyk w Warszawie.

Drugi film poświęcony jest aktywności fizycznej. Trener personalny Mateusz Lewandowski opowiada jak się zabrać za tę sferę zdrowia. Aktywność fizyczna w utrzymaniu prawidłowego stanu zdrowia jest równie ważna jak dobre odżywianie. Trafiła nawet do nowej Piramidy Żywienia.

I wreszcie o potrzebie badań profilaktycznych mówi nasz ekspert prof. Jacek Jóźwiak

pedagodzy szkolni – Beata Wójcik / Monika Kotowicz

Źródło: www.alablaboratoria.pl – Kwiecień miesiącem zdrowia.

Może Ciebie zainteresuje…